บทเริ่มต้น ของ Thai Fruitarian

การมีสุขภาพแข็งแรง ความไม่มีโรค และการสร้างความงามที่แท้จริงทั้งภายนอกและภายใน หนีไม่พ้นจากแนวทางการป้องกัน,บำรุงและรักษา และสิ่งที่สำคัญสิ่งแรกคือสิ่งที่เราทานเข้าไปคือ อาหาร, อารมณ์หรือการสร้างสมาธื และการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงหรือการออกกำลังกาย เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี
อาหารเป็นเรื่องใหญ่อันดับ 1 จากการได้ทดลองหลาย ๆ แนวทาง ทั้ง เจ,ชีวจิต, มังสวิรัติ จนมาพบ Fruitarian พบว่าเป็นแนวทางที่น่าสนใจ และปฏิบัติได้จริง จึงคิดที่จะนำมาเผยแพร่ต่อ อีกทั้งบ้านเรา มีผลไม้ให้เลือกทานกันตลอดปี ดังนั้นจึงเป็นแรงบันดาลใจให้รวบรวมบทความและแนวคิดรวมทั้งแนวทางปฏิบัติให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพดีกันถ้วนหน้า คอยติดตามอย่างต่อเนื่องนะจ๊ะ

Beauty Insight : Mar 27, 2010